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pallas アンチエイジング症例

モニター1
治療前
矢印
治療中
矢印
治療後
来店記録
来店日 体重 施術内容
17/08/06 59.1kg スキントニック腹部～下半身 40分
17/08/15 58.3kg リンパマッサージ（手技） 下半身30分
17/08/26 57.8kg スキントニック40分　＋エアロバイク30分
17/08/29 56.9kg スキントニック40分 ＋エアロバイク30分
17/09/03 57.3kg スキントニック30分　　＋エアロバイク30分
17/09/06 57.3kg スキントニック40分　＋エアロバイク30分
17/09/09 56.8kg スキントニック40分　　＋エアロバイク30分
17/09/13 56.7kg スキントニック30分
17/09/20 55.8kg スキントニック40分　　＋エアロバイク30分
17/09/30 55.7kg スキントニック40分　＋エアロバイク30分
17/10/07 55.2kg スキントニック40分　　＋エアロバイク40分
17/10/15 54.4kg スキントニック30分　　＋エアロバイク30分
＋筋トレ（マシン使用）　　30回×3ｓｅｔ
17/10/20 54.7kg スキントニック30分　　＋エアロバイク30分
＋筋トレ（マシン使用）　　30回×3ｓｅｔ
17/10/28 53.7kg スキントニック30分　　＋エアロバイク30分
＋筋トレ（マシン使用）　　30回×3ｓｅｔ
17/11/04 53.4kg スキントニック30分　　＋エアロバイク30分
＋筋トレ（マシン使用）　　30回×3ｓｅｔ
17/11/11 53.3kg スキントニック30分　　＋エアロバイク30分
＋筋トレ（マシン使用）　　　30回×3ｓｅｔ
全１５回終了


食事指導
第１週 １日２食から１日3食へ切り替えるよう指導
栄養バランスの偏りを認識してもらい
摂取すべき栄養群と控える栄養群の説明
第２週 第1週の食事内容を栄養バランスシートで説明。
脂質過多。
他栄養群の不足。
第３週
第４週 緑黄色野菜・海藻類の摂取量を増加し
間食によるカロリーを控えるよう指導
第５週 第4週の食事内容を
栄養バランスシートで説明。
脂質摂取量の増加。
他栄養群の摂取量の改善。
第６週 平均摂取Kcal・平均摂取脂質量　減少
第７週 上記　継続
第８週 糖質摂取量減少
第９週 上記継続
第１０週 食事問題なし
姿勢の悪さを矯正するため腹筋と背筋の強化を指導
第１１週 上記継続
第１２週 上記継続
第１３週 上記継続
～足痩せ集中コース～
治療前
矢印
治療中
矢印
治療後
来店記録 ※脚痩せ集中コースに付き体重ダウンの指導はしていません。 下半身のサイズダウンと代謝ＵＰによる体質改善が主目的です。
来店日 体重 施術内容
19/04/25 55.2kg カウンセリング　スキントニック　脚　３０分
  始めは不安でしたが、お店の雰囲気も良く親切に対応していただき、とても安心しました。
スキントニックを体験させていただき、改めて自分の体のむくみや冷えを実感しました。
効果をあげられるようがんばります。
19/04/27 55.9kg スキントニック下半身４０分　エアロバイク３０分
  本日スキントニック後にふくらはぎが柔らかくなっていてビックリしました。
19/05/07 54.8kg リンパマッサージ（手技）30分　エアーマッサージ20分
  今日はリンパマッサージを施術していただきました。
ボコボコ・ゴリゴリした感じが伝わってきました。
とても痛かったですが、施術後は足が軽くなりすっきりとしました。
19/05/10 55.5kg スキントニック下半身４０分　エアロバイク３０分
  今日は食事の指導をして頂き、単に量を減らすだけでは効果がないことを知りました。
これからはバランスよく食事を摂って基礎代謝をあげたいと思います。
19/05/15 55.0kg スキントニック下半身４０分　
19/05/18 55.8kg リンパマッサージ（手技）30分　エアロバイク３０分
  今日はサイズを測っていただきました。
体重は変化ありませんでしたが、少しづつサイズがダウンしていました。
バランスの良い食事で、より効果が上がるようがんばります。
19/05/24 55.5kg スキントニック30分　リンパマッサージ20分　エアロバイク30分
  日頃の食生活が乱れていたせいか、なかなか体重が減りませんが、
引き続き食事のバランスと適度な運動を心がけていきたいと思います。
19/05/31 55.0kg スキントニック４０分　エアロバイク３０分
  全体的に足が柔らかくなってきました。
夕方から感じていた膝下のだるさもなくなり、軽くなってきました。
19/06/04 54.8kg スキントニック4０分　エアロバイク３０分
ヒップアップストレッチ
  今日は下半身ひきしめのストレッチと運動を教えていただきました。
柔らかくなってきているので、意識してヒップや太ももを動かしてひきしめていきたいと思います
19/06/11 55.5kg スキントニック３０分　　ヒップアップストレッチ
  ジーンズのはき心地が違ってきました。
効果を実感できるようになり、日課の運動も楽しくなってきました。
19/06/19 55.3kg スキントニック３０分　エアロバイク３０分
  ※風邪による体調不良でしばらくお休みです。
19/07/06 56.3kg リンパマッサージ（手技）40分　エアロバイク３０分
  しばらくお休みをしていましたので、膝下のむくみを感じていました。
マッサージ、初めは痛みがありましたがすぐにすっと軽くなりました。
お休みしていた分ストレッチを頑張っていきたいと思います。
19/07/13 スキントニック４０分　エアロバイク３０分
  今日はサイズを測っていただき、さらにサイズダウンしていました。
今まで我流のダイエットでは体重が減っても上半身だけが痩せるだけでしたが、今回は体重は変わりませんが確実に下半身がダウンしているので本当にびっくりしています。
19/07/19 スキントニック30分　リンパマッサージ10分　エアロバイク30分
  今日はスキントニックとハンドマッサージをしていただきました。
下半身はもちろん今日はヒップのゴリゴリを集中的にマッサージしていただいたので、施術後はおしりが上がって形が変わっていました。
ストレッチや体を冷やさないようにして維持するよう頑張ります。
19/07/27 リンパマッサージ３０分　低周波１５分　エアロバイク４０分
  ※ヤケド
19/08/07 リンパマッサージ３０分　ミラクルウェーブ２０分
  １クール終盤になって、膝横部分に大きなヤケドを負ってしまい
運動などドクターストップがかかったりもして
最後は限られた範囲での施術となりました。

全１５回　　終了
今回は足のサイズダウンに限定してのモニター様でした。
今回、痩せ型のモニター様と言うことで劇的な変化というのではないですが
内ももやヒップを中心にきれいにラインを整えることができました。


～後日頂いたメールより～
今まで、ダイエットは幾度となく挑戦してきましたが、体重を減らすと、上半身だけサイズダウンをして、下半身はなかなか変化はありませんでした。
これを何度も続けた挙げ句、上半身と下半身のバランスが悪くなり、属に言う『下半身デブ』という体型を長く続けてきました。その結果、かなりリンパや血液の流れが悪く、夕方には足がダルくなる程のむくみを感じてきました。
今回モニターとして参加させていただき、どんなに私が痩せにくいか改めて実感し、サロンで施術をしていただいたスタッフのみなさんにもご迷惑をおかけしました。 体重は変化はありませんでしたが、今までまったく落ちなかった下半身がサイズダウンができ、また夕方のむくみを感じなくなり、驚きでいっぱいです。
食事の指導や運動の仕方、色々な事を教えていただき、これからの生活に役立てていきたいと思います。
時間はかかると思いますが、ここで経験させて頂いた事を守って、体質から改善していきたいと思います。